Végétarisme, végétalisme, vegan, ces termes sont très à la mode en ces périodes de questionnement sur la sauvegarde de la planète, des énergies renouvelables et autres faits en rapport avec la pollution et l’extinction des espèces. Mais qu’en est-il réellement et quelles sont les différences entre ces différents termes ?
Végétarien, une nouvelle façon de vivre et de penser
Choisir d’être végétarien c’est avoir une passion pour le bio. Les végétariens ont une variété de recettes. Les menus doivent répondre aux exigences du végétarisme. iletaituneveggie.com est un blog green destiné à combler les attentes des végétariens. Si vous êtes un débutant, il est judicieux de s’entourer des spécialistes pour réussir son régime végétarien. Les aliments que consomment les végétariens ont une forte teneur en céréales et en fibres. C’est facile pour le consommateur d’atteindre la satiété. Ce régime alimentaire privilégie la consommation d’aliments bio et exclut la consommation de toutes sortes de viandes et de poissons.
Véganisme, une nouvelle manière d’écocitoyenneté mais aussi de consommer
C’est également un acte écoresponsable car les végétariens sont contre l’élevage industriel qui serait à l’origine de plusieurs émissions de gaz polluants. Le constat est plutôt positif lorsqu’on décide de rayer la consommation de la viande de ses menus. Le végétarisme est une pratique en plein expansion et c’est pour cette raison qu’iletaituneveggie.com est le partenaire de confiance de tous les végétariens.
